目を酷使していませんか?

パソコンやスマートフォンなどで生活はどんどん便利になってきていますが、それに伴い目へのダメージが深刻な問題になってきています。目へダメージを与える厄介な存在のブルーライトについてみていきましょう。

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ブルーライトの危険性

ベリー

目にダメージを与えるやっかいもの

パソコンやスマートフォンなどの電子機器から発せらる青色の光、「ブルーライト」。実はブルーライトはパソコンやスマートフォンの光だけでなく、太陽光や蛍光灯からも発せられているといいます。そんなブルーライトは他の光に比べ散乱しやすいという特徴を持っています。そのため目が疲れやすく、長時間見ていると目にダメージが蓄積されてしまいます。

サプリでダメージを回復しよう

とは言っても、デスクワークではパソコンの使用が必須ですし、スマートフォンを使っている人も多いでしょう。また、目に悪いからと言って蛍光灯をつけずに真っ暗な中で生活するという人もいるでしょう。なので、蓄積してしまった目の疲れはサプリで解消してあげましょう。ビルベリーやブルーベリーのサプリを使えば目の疲れを補ってあげることができますよ。

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